Энциклопедия бодибилдинга: ПРЕДЛАГАЙТЕ И ГОЛОСУЙТЕ!

1. Выдвигайте свои предложения
2. Предлагайте темы для новых статей
3. Размещайте жалобы
4. Голосуйте за размещенные идеи
5. Оставляйте свои комментарии
Официальные лица
Я хотел бы...
Последние отзывы
x  или  xСортировка:  x  x  x

5

голосов

видоизменённая концепция тренинга

тренировки исходя из собственного обмена веществ
константин, 16.09.2013, 16:11
1 комментарий

5

голосов

Непонятное суточное количество потребление белка

Добрый день.У вас написано.Расчет дневной потребности в протеине,при наборе мышечной массы у мужчин. С низким содержанием жира в организме: 300 - 340 г Тучным и склонным к полноте: 250 - 300 г Как можно принять такое количество,если за один...
Эдвард, 19.09.2013, 10:13
нет комментариев

5

голосов

икры

Сведенья в статье об икрах на вашей странице и в видео на той же странице не совпадают. Остальные статьи тоже нет смысла читать?
Влад, 11.12.2013, 17:19
нет комментариев

5

голосов

Видеоматериал

Итоги первого про-сезона Лесукова: https://www.youtube.com/watch?v=Usbkiz8CF24 а также много видео по бодибилдингу и бикини: https://www.youtube.com/watch?v=JE_knUg42DI&list=PLr0D4tOd2YjVJds1Aujikp4_f0BCkFEyx&index=1
Vasiliy, 28.12.2013, 12:44
нет комментариев

5

голосов

Бег с носка обязательно надо написать.

Про "естественный бег".
Владимир, 31.12.2013, 12:48
2 комментария

5

голосов

Как набрать необходимое количество белка и при этом соблюсти пропорции БЖУ

Привет! В статье о диете при наборе массы рекомендуется пропорция БЖУ = 30-35/10-20/50-60. А в статье о диете бодибилдера рекомендуется 2 г белка на кг тела, для набора мышечной массы. При весе 80 кг необходимо потреблять 160г белка в день, что...
Personal Jesus, 22.01.2014, 16:28
нет комментариев

5

голосов

Статьи по спортивной гимнастике и акробатике.

Хотелось бы увидеть статьи (упражнения, техники и методики) по спортивной гимнастике и акробатике, ведь эти виды спорта комплексно развивают тело (сила, ловкость, гибкость и т. д.), но многие люди, которые не сталкивались с этим, не воспринимают...
Сергей, 28.04.2014, 01:57
нет комментариев

5

голосов

Экдистерон от Sci Fit 300мг

Искал оф. сайт производителя, но так его и не нашел, где он бы продавал спорт. пит. Но нашел такую инфу, что Sci Fit замещала ингридиенты и не отражала это на этикетках. Министерство юстиции США подало бессрочный судебнеый запрет от имени FDA....
НетИмени, 07.03.2014, 10:55
нет комментариев

5

голосов

Чем лучше и быстрее подготовится к лету

Чем лучше и быстрее подготовится к лету как быстро и эффективно подсушится
Yuri, 30.04.2014, 02:28
нет комментариев

5

голосов

добавить разнообразие в спорт пит и фирмы производителей

Работаю продавцом спорт пита хочу редоктировать добавлять фирмы и их продукцию которой еще нет. Нужно только руководство и глаз эксперта, просто я в этом деле новичек.
Alexander, 22.01.2015, 19:13
нет комментариев

5

голосов

Разместите пожалуйста информацию о тренировках тяжелоатлетов, упражнения основные и подводящие, техника и нюансы выполнения, с фото и видео.

Разместите пожалуйста информацию о тренировках тяжелоатлетов и кросфит, упражнения основные и подводящие, техника и нюансы выполнения, с фото и видео. В разделе тренинг.
Ананьев Роман, 22.10.2014, 13:05
нет комментариев

5

голосов

Жим гантелей стоя

На странице жим гантелей стоя есть 2 картинки с разным хватом - один из них явно не правильный (или положение рук или положение кистей)
Alex Farlow, 24.12.2014, 05:52
нет комментариев

5

голосов

Расскажите об одежде для бодибилдинга и фитнесса!

Сделайте разел об одежде для бодибилдинга и фитнесса! Все эти марки: Gasp, Gorrila wear и т.д. реально удобны для спорта? Можно к статье рейтинг и голосование добавить!
Aslan, 04.03.2015, 11:25
нет комментариев

5

голосов

Кто может размещать ссылки в разделе "приобретение"?

Кто может размещать ссылки в разделе "приобретение"?
Кирилл, 08.04.2015, 11:41
нет комментариев

5

голосов

Вопрос по какому критерию вы просматриваете продукты? почему одни фирмы есть , а других нет ?

Просто вопрос для понимания
Официальный ответ
Admin, 27.04.2015
В первую очередь создаются страницы по популярным продуктам и тем, которые получили большинство голосов на реформале. Также многие добавляют описание стихийно.
An, 10.04.2015, 11:53
нет комментариев

5

голосов

точное время обнаружения винстрола на допинг пробах... у вас ошибка в заявленных сроках

какое точное время обнаружения винстрола на допинг пробах? у вас ошибка в заявленных сроках везде разная информация... хотелось бы видеть ее точной по всем препаратам... выступающим спортсменам было бы очень полезно.....
Официальный ответ
Admin, 27.04.2015
Дело в том, что сроки зависят от аналитического метода, но даже для одного метода разница в сроках может быть очень большой. Необходимо для начала уточнить метод.
Артём Аскерко, 27.04.2015, 00:47
нет комментариев

5

голосов

Что за мегапротеин такой "КСБ 55"?

В сети пошел пиар о новом МегаПротеине КСБ 55 (оф. сайт http://ksb-55.com/), который, якобы работает лучше гормональных препаратов. Кто пробовал сие чудо? Новая утка или как?
Эдуард, 29.04.2015, 01:47
нет комментариев

5

голосов

про ксб 55 правда или ложь?

В интернете стали много писать про ксб 55. От него, как пишут, можно быстро раскачаться (человек за полгода набрал 30кг). Сложно верится в это. Помогите выяснить.
Иван Статеев, 13.05.2015, 18:13
нет комментариев

5

голосов

Какие упражнения нужно убрать при остеохондрозе шейного отдела?

Руслан Малявский, 02.09.2015, 23:44
нет комментариев

5

голосов

Прочитать статью про лечение остеохондроза

Очень интересно узнать как лечится остеохондроз.
Андрей, 03.10.2015, 00:34
нет комментариев

5

голосов

Наткнулся на статью "Легальные анаболики и фармакология в бодибилдинге"

Просмотрите пожалуйста эту статью там какая то ересь. Цитирую: "Уверен, что пройдя несколько курсов на этих препаратах, многие, кто сидел на «химии», откажутся от нее. К чему гробить здоровье и терять мышцы после курсов «химии», когда есть...
Karuta, 13.12.2015, 19:39
нет комментариев

5

голосов

Можете обновить версию для kiwix до текущего состояния?

Можете обновить версию для kiwix до текущего состояния? http://sportwiki.to/%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%8D%D0%BD%D1%86%D0 Можно узнать почему она так долго на рассмотрении?
Игорь, 03.02.2016, 13:03
нет комментариев

5

голосов

Гинкго Билоба.

Создайте статью про Гинкго Билоба одобренную экспертом.
Виктор, 09.02.2016, 02:34
нет комментариев

5

голосов

Пожалуйста, обновите локальную версию до более актуальной

не всегда есть интернет, поэтому часто пользуюсь старой локальной версией, которую скачал на смартфон. Обновите локальную версию пожалуйста до более актуальной
Владислав, 15.08.2016, 16:59
нет комментариев

5

голосов

Мышечная сила. Все известные методы её увеличения по сути одинаковы. И потому это тупик. Эта задача техническая. Физиотерапевтическим спосо

бом можно влиять на регенерацию, омоложение, тонус, и многое другое. И только на этом фоне уже включать стандартные системы сводящиеся как всегда к одному.- Тренировке! Есть принципиально новые воздействия на ткани организма. Я этим пользуюсь с...
Николай, 19.08.2016, 23:45
нет комментариев

5

голосов

Обзор сервисов доставки еды для спортсменов

Сейчас стали появляться сервисы доставки готовой еды для соблюдения спортивной диеты, типа growfood.pro и тп хотелось бы объективный обзор от вики о этих сервисах, стоит ли доверять ? плюсы минусы. Верю только спортвики))
Роман, 22.08.2016, 01:11
нет комментариев

4

голоса

Добрый день. Почему не могу скачать spottwiki каталог для мобильного.

Добрый день. Почему не могу скачать spottwiki каталог для мобильного.
Grigor, 30.10.2015, 22:15
нет комментариев

4

голоса

предлагаю составить список анализов перед курсом

Руслан, 23.05.2015, 15:34
нет комментариев

4

голоса

написать статью о спортивном питании для баскетболистов

Влад, 10.08.2014, 16:50
нет комментариев

4

голоса

Я хотел бы узнать больше о vpx no synthesize

Я хотел бы узнать больше о vpx no synthesize поскольку собираюсь его принимать а объективной информации практически не существует, только реклама
blokpost, 31.10.2012, 19:09
нет комментариев

Страницы< 1 2 3 4 5 6 7 8 ...34 >