901еместо
Энциклопедия бодибилдинга: ПРЕДЛАГАЙТЕ И ГОЛОСУЙТЕ! « все идеи проекта

0

голосов

Как тренироваться и питаться если работаешь посменно?

Режим питания и тренировок при работе посменно. Например: стоит ли идти в спортзал после сразу после ночной смены, мне легче поспать до обеда потом пойти на тренировку. Но потом без снотворного не засыпаю. Как питаться, получается что я ем двадцать четыре часа в сутки.

Pavel Sulzhenko, 20.06.2019, 04:05
Статус идеи: ожидает рассмотрения

Комментарии

У идеи нет комментариев

Оставить комментарий