4еместо
Энциклопедия бодибилдинга: ПРЕДЛАГАЙТЕ И ГОЛОСУЙТЕ! « все идеи проекта

145

голосов

синтетические/ натуральные витамины в таблетках

На спортсвики про это есть только небольшое вкрапление в теме про Витаминно- минеральные комплексы. Поиск в инете дал несколько парадоксальный результат - везде пишут про бесполезность и даже вредность синтетических витаминов, плюс то, что в основном производят синтетически синтезированные витамины, которые более дешевы и бесполезны, НО - что также есть и таблетированные витамины из натурального сырья, а вот какие конкретно витамины из натурального сырья, а какие из синтетического - вообще нигде нет (один только КОМПЛИВИТ себя продвигает как натуральные,причем почему-то дешевые(!)). Плюс эту тему в основном двигают продавцы непонятных БАДов по космическим ценам (остальное - скорее перепечатки из их трудов) - то есть совсем непонятно - то ли это очередной гениальный коммерческий развод, то ли правда и тогда кто же производит витамины из натурального сырья?

Slovo, 25.03.2012, 16:35
это Cпам? Помечено как дубликат
Статус идеи: ожидает рассмотрения

Комментарии

Юрий, 21.07.2012, 03:56
Где искать корректную информацию не известно. Но сам убежден, что разницы какие пить нет.
Раньше пил дорогие "натуральные", сейчас пью Компливит. Отлично себя чувствую в том и другом случае.
Александр, 22.11.2012, 06:26
Компливит)) Есть такая вещь, как несовместимость витамин. В интернете много инфы по этому вопросу. Не к чему пить компливит когда более 70% витамин "пропадает". Ревит рулит))) Либо прием по граффику различных групп витаминов.
Rest, 11.12.2012, 04:09
Принимал раньше препарат "Алфавит", где учитывается совместимость витаминов и микроэлементов. Каких то изменений в самочувствии не почувствовал. Сейчас принимаю препарат "Центрум", где не учитывается совместимость, но содержание витаминов на много больше, некоторые позиции даже выше нормы. Ощущать себя стал намного лучше.
Виктор, 22.01.2013, 21:15
Всегда чувствую себя лучше при приеме мультивит.комплекса.
Однако давно угнетает вопрос о витаминах.
Не раз встречал мнения, что синт. витамины вредны и/или неполноценны, некоторые формы витамин вредны, нельзя сочетать в одной капсуле витамины и микроэлементы.
Вот например статья:
http://www.ksv.ru/%D0%98%D1%81%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%83%D0%B5%D0%BC/%D0%A7%D1%83%D0%B6%D0%BE%D0%B5/%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5/Health_05.shtml

Было бы очень здорово, если бы вопрос был подробно изучен и раскрыт специалистами sportswiki.ru
Александр, 24.11.2013, 04:57
Жирорастворимые витамины нужно с жиром принимать?
LostMyHead, 10.12.2013, 14:06
Не раз встречал мнения, что синт. витамины вредны и/или неполноценны, некоторые формы витамин вредны. Про это тоже хотелось бы узнать мнение диетолога СПОРТВИКИ или Нутрициолога
Slovo, 10.12.2013, 14:48
недавно прочитал, что витамины (исходное сырье) синтезируются на паре фабрик в мире, все остальные покупают у них сырье и производят из этого свои витамины (таблетки/ капсулы) и фасуют их в свои баночки - а синтетические или натуральные они после этого - это скорее к маркетинговому отделу
Torch, 11.02.2014, 18:12
Питер 8 (928) 135-50-49 дешево
Золотарев Андрей, 22.03.2015, 23:48
Как правило витаминные комплексы синтетического происхождения плохо усваиваются организмом да еще и шлакуют его сильно. При приеме ряда таких препаратов очень часто наблюдаются растройства в обмене веществ. Часто даже появляется МКБ
Андрей, 19.11.2015, 11:27
Достаточно сравнить прием гречки, которая взяла железо из недр и доставила этот элемент в наш организм в биодоступной форме и просто железный гвоздик, который можно грызть сутками, а толку никакого - вот тогда все становится понятно про натуральные и искусственные витаминно-минеральные комплексы.
Доктор С. Мозин, 24.06.2018, 18:15
Никакой разницы между синтетическими витаминами и теми же веществами, но выделенными из природного сырья, нет. Если молекула одинаковая, она «работает» (участвует в химических реакциях) совершенно одинаково.

Другое дело, что большинство витаминов современный человек успешно получает с пищей, и дополнительно принимать внутрь их не нужно.

Исключения:

1) витамин D3 (холекальциферол) — для пожилых людей и грудничков.
2) витамин В12 (цианокобаламин) — для веганов.
3) витамин В9 (фолиевая кислота) — для беременных.

Ещё раз: если вы не нашли себя в пунктах 1—3, а также если вы не алкаш, не бомж, не праноед/сыроед/солнцеед — никакие витамины вам принимать не нужно! Будет нужно — назначит врач. Запомните: поливитамины — это такие красители для мочи, которые делают её дороже.

Будьте здоровы.
Ваш доктор Мозин.

Оставить комментарий