145

голосов

синтетические/ натуральные витамины в таблетках

На спортсвики про это есть только небольшое вкрапление в теме про Витаминно- минеральные комплексы. Поиск в инете дал несколько парадоксальный результат - везде пишут про бесполезность и даже вредность синтетических витаминов, плюс то, что в основном производят синтетически синтезированные витамины, которые более дешевы и бесполезны, НО - что также есть и таблетированные витамины из натурального сырья, а вот какие конкретно витамины из натурального сырья, а какие из синтетического - вообще нигде нет (один только КОМПЛИВИТ себя продвигает как натуральные,причем почему-то дешевые(!)). Плюс эту тему в основном двигают продавцы непонятных БАДов по космическим ценам (остальное - скорее перепечатки из их трудов) - то есть совсем непонятно - то ли это очередной гениальный коммерческий развод, то ли правда и тогда кто же производит витамины из натурального сырья?

Slovo, 25.03.2012, 16:35

это Cпам? Помечено как дубликат

Статус идеи: ожидает рассмотрения

Где искать корректную информацию не известно. Но сам убежден, что разницы какие пить нет.
Раньше пил дорогие "натуральные", сейчас пью Компливит. Отлично себя чувствую в том и другом случае.

Ответить

Александр, 22.11.2012, 06:26

Компливит)) Есть такая вещь, как несовместимость витамин. В интернете много инфы по этому вопросу. Не к чему пить компливит когда более 70% витамин "пропадает". Ревит рулит))) Либо прием по граффику различных групп витаминов.

Ответить

Rest, 11.12.2012, 04:09

Принимал раньше препарат "Алфавит", где учитывается совместимость витаминов и микроэлементов. Каких то изменений в самочувствии не почувствовал. Сейчас принимаю препарат "Центрум", где не учитывается совместимость, но содержание витаминов на много больше, некоторые позиции даже выше нормы. Ощущать себя стал намного лучше.

Ответить

Виктор, 22.01.2013, 21:15

Всегда чувствую себя лучше при приеме мультивит.комплекса.
Однако давно угнетает вопрос о витаминах.
Не раз встречал мнения, что синт. витамины вредны и/или неполноценны, некоторые формы витамин вредны, нельзя сочетать в одной капсуле витамины и микроэлементы.
Вот например статья:
http://www.ksv.ru/%D0%98%D1%81%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%83%D0%B5%D0%BC/%D0%A7%D1%83%D0%B6%D0%BE%D0%B5/%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5/Health_05.shtml

Было бы очень здорово, если бы вопрос был подробно изучен и раскрыт специалистами sportswiki.ru

Ответить

Александр, 24.11.2013, 04:57

Жирорастворимые витамины нужно с жиром принимать?

Ответить

LostMyHead, 10.12.2013, 14:06

Не раз встречал мнения, что синт. витамины вредны и/или неполноценны, некоторые формы витамин вредны. Про это тоже хотелось бы узнать мнение диетолога СПОРТВИКИ или Нутрициолога

Ответить

Slovo, 10.12.2013, 14:48

недавно прочитал, что витамины (исходное сырье) синтезируются на паре фабрик в мире, все остальные покупают у них сырье и производят из этого свои витамины (таблетки/ капсулы) и фасуют их в свои баночки - а синтетические или натуральные они после этого - это скорее к маркетинговому отделу

Ответить

Torch, 11.02.2014, 18:12

Питер 8 (928) 135-50-49 дешево

Ответить

Золотарев Андрей, 22.03.2015, 23:48

Как правило витаминные комплексы синтетического происхождения плохо усваиваются организмом да еще и шлакуют его сильно. При приеме ряда таких препаратов очень часто наблюдаются растройства в обмене веществ. Часто даже появляется МКБ

Ответить

Андрей, 19.11.2015, 11:27

Достаточно сравнить прием гречки, которая взяла железо из недр и доставила этот элемент в наш организм в биодоступной форме и просто железный гвоздик, который можно грызть сутками, а толку никакого - вот тогда все становится понятно про натуральные и искусственные витаминно-минеральные комплексы.

Ответить

Доктор С. Мозин, 24.06.2018, 18:15

Никакой разницы между синтетическими витаминами и теми же веществами, но выделенными из природного сырья, нет. Если молекула одинаковая, она «работает» (участвует в химических реакциях) совершенно одинаково.

Другое дело, что большинство витаминов современный человек успешно получает с пищей, и дополнительно принимать внутрь их не нужно.

Исключения:

1) витамин D3 (холекальциферол) — для пожилых людей и грудничков.
2) витамин В12 (цианокобаламин) — для веганов.
3) витамин В9 (фолиевая кислота) — для беременных.

Ещё раз: если вы не нашли себя в пунктах 1—3, а также если вы не алкаш, не бомж, не праноед/сыроед/солнцеед — никакие витамины вам принимать не нужно! Будет нужно — назначит врач. Запомните: поливитамины — это такие красители для мочи, которые делают её дороже.

Будьте здоровы.
Ваш доктор Мозин.

Ответить

145

синтетические/ натуральные витамины в таблетках

Комментарии

Оставить комментарий