331еместо
Энциклопедия бодибилдинга: ПРЕДЛАГАЙТЕ И ГОЛОСУЙТЕ! « все идеи проекта

3

голоса

хочу предложить идею составить программу тренировок с собственным весом для бойцов

возникла такая проблема: уеду на некоторое время в деревню,и хотелось бы найти программу тренировок с собственным весом, но что бы эта программа имела комплексный подход, а не являлась сбором некоторых тренировок или схемой типа "лесенка".Собственно,сам я не смогу составить такую,а вы сможете.

Максим, 05.07.2015, 02:10
Статус идеи: ожидает рассмотрения

Комментарии

Феликс, 08.07.2015, 08:58
Есть у Д. Борисова что-то подобное http://www.fit4life.ru/kompleksy-programmy-trenirovok/kak-trenirovatsya-v-otezde.html, но тут, так сказать на любителя.

Оставить комментарий