голосов
Здравствуйте, в 2017 году прошло исследование Branched-Chain Amino Acid Ingestion Stimulates Muscle Myofibrillar Protein Synthesis following Resistance Exercise in Humans https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2017.00390/full показывающее неэффективность приёма аминокислот BCAA по сравнению с обычным протеином. Общий отклик организма незначителен. Предлагаю добавить эти данные в статью о BCAA на sportwiki.
